Zo iets lekker goed bij de koffie, dat goed afsmaakt… Of een leuk tussendoortje dat niet te zwaar valt, laag in calorieΓ«n zit en toch all the goods bevat? Dan kunnen deze koekjes met citroentopping een winner zijn voor jou! BENODIGDHEDEN ( voor 1 portie) > havermout-mengsel > bosbessen topping > middelste laag BEREIDING Macro’s … More RECEPT | blueberry cheesecake overnight oats
Pancakes, do I need to say more? Ze zijn altijd een goed idee! En als ze dan ook nog eens een goede hoeveelheid eiwitten bevatten kan je heel verzadigd de dag door. Benodigdheden (2 personen) 45 gr havermout 60 ml halfvolle melk 60 gr eiwit 50 gr ongezoete appelmoes 2 tl stevia 1 scoop of … More RECEPT | easy protein pancakes
Perfect voor een slow morning en een heerlijk ruikend huis. Let wel, ik streef steeds naar snelle gerechtjes die in een mum van tijd klaar kunnen zijn. Deze zal wat extra geduld vragen, gezien het even in de oven dient te staan. Maar, ideaal om rustig wakker te worden met een tasje koffie in de … More RECEPT | gezonde appelcrumble
Hier ben ik weer met wat extra breakfast inspiration. Of snack inspo… Of, wanneer je het ook wil eten…Je steeds hetzelfde, gezonde ontbijtje stilletjes aan beu? Of zin in iets lekker cosy en warm om de dag mee door te komen? Geniet dan van supersnelle ochtendcake! Alle healthy voedingsmiddelen om je dag goed van start … More RECEPT | protein mug cake
In, wat lijkt, een ver verleden maakte ik deze havermoutpannenkoekjes al eens eerder. Misschien zag je tijdens het scrollen doorheen de website dat ik eigenlijk al in 2015 ben begonnen op deze site, als blog. Daarna groeide alles uit tot een fijn bijberoep en later tot een eigen zaak waarbij ik een uitgebreid ‘TEAMSHARI’ mag … More RECEPT | herfstige havermoutpannenkoekjes
teamshari.be 