PERSOONLIJKE TRAINING

Naast de gekende persoonlijke en online coaching, is er eveneens persoonlijke training beschikbaar. De PT-ruimtes binnen en buiten zijn voorzien van heel wat leuke trainingsmogelijkheden. Bij droog weer hebben we dus steeds de mogelijkheid om de workout buiten te laten doorgaan.

Laat je zweet op een fijne manier uitbreken tijdens een 60 minuten durende 1:1-sessie, tijdens een small group met 1 of 2 anderen vrienden/vriendinnen of bij onze circuit trainingen op zaterdag. Dit alles onder zeer persoonlijke begeleiding zowel indoor als outdoor. We gieten alles in een leuke combinatie van kracht en uithouding, waarbij we de focus leggen op jouw/jullie specifieke doelen.

Wat je kan verwachten

Een betere versie van jezelf : gezonder, fitter, sterker en kortom gelukkiger door
- een 1:1 personal training in Tessenderlo
- een small groep trainingssessie met je eigen samengestelde groepje van 2 of max 3 personen
- een leuke circuit training van max 5 personen op zaterdagochtend waarbij je jezelf kan inschrijven naar gelang jouw eigen beschikbaarheid
  - 60 minuten sporten op een leuke manier met 100% voldoening achteraf
  - volledig afgestemd op jouw doelen en/of aandachtspunten
  - zowel indoor als outdoor mogelijkheden bij droog weer
  - combinatie van spierverstevigende oefeningen als uithouding
  - sessies in te plannen naar jouw frequentie
  - per engagement van 5 of 10 sessies
  - of per losse sessie indien gewenst (neem persoonlijk contact op voor meer info)
  - toegankelijk voor alle leeftijden en alle niveaus
  - inclusief
    - 24/7 contact
    - toegang tot onze TEAMSHARI groep en community
    - toegang uit eigen uitgebreid coaching platform, food app met meer dan 150 gezonde recepten en trainingsapp om al je trainingen te raadplegen en resultaten bij te houden
    - exclusieve trainingsgids om maximaal resultaat te halen tijdens je trainingen met tips rond voeding, slaap en herstel
    - mogelijkheid tot deelnames aan gezamenlijke events zoals obstacle runs, …